Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast

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Anal, Blasen, Cervix-Orgasmus - und warum das alles keine Lösung für guten Sex ist

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Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten scheinen endlos. Und trotzdem haben viele Menschen das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es beim Sex oft nicht an Wissen, Technik oder vielfältiger Erfahrung liegt, sondern an etwas viel Grundsätzlicherem.

Du erfährst, warum neue Praktiken nicht automatisch zu mehr Tiefe oder Intensität führen und was tatsächlich darüber entscheidet, wie sich Sex für dich anfühlt.

Diese Folge öffnet einen anderen Blick auf Sexualität - jenseits von „mehr“, „besser“ oder „intensiver“.

Wenn du tiefer verstehen möchtest, was deine Sexualität möglicherweise beeinflusst, kannst du meinen kostenfreien Selbsttest machen. Er hilft dir, die wichtigsten Faktoren zu erkennen – oft wird dabei schon vieles klarer. Selbsttest starten

Wenn während der Folge ein inneres "Ja", ein Kribbeln oder ein sanftes Aufatmen entstanden ist, dann ist mein Vorgespräch der richtige nächste Schritt. Wir klären gemeinsam, was du brauchst - und ob meine Begleitung der passende Raum für dich ist: Unverbindliches kostenfreies Kennenlerngespräch buchen

Wenn dir meine Arbeit gut tut, kannst du mich unterstützen: Abonniere den Podcast und hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder Apple. Das hilft enorm, damit mehr Menschen diesen Raum finden.

Wenn du tiefer in Stille, Körperpräsenz oder deine Weichheit eintauchen willst: Entdecke meine Welt auf Insight Timer

Für Impulse, persönliche Einblicke und Mini-Practices zwischendurch: @yvonne.peglow

Für Texte, Fragen, Perspektiven und alle kommenden Angebote: SpürVertrauen Momente Letter

Für Rückmeldungen, Fragen oder Anfragen: hallo@spuervertrauen.de.

Alles Liebe, Yvonne

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Die Musik in diesem Podcast: Arrived von Frametraxx: Gemafreie Musik


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Über diesen Podcast

Du wünschst dir Sexualität, die sich lebendig anfühlt - echt, leicht und voller Verbindung? In diesem Podcast begleitet dich Yvonne Peglow, Mentorin für bewusste und lebendige Sexualität, auf deiner persönlichen Forschungsreise: in den Körper, ins Bewusstsein, in die Lust, hin zu deiner Präsenz - vom Funktionieren zum Fühlen.
Hier geht es um alles, was Sexualität wirklich ist: Körper, Energie, Nähe und Selbstbegegnung. Um Themen wie Lust, Orgasmus, Oralsex, Solo*Sex oder Sex zu dritt, aber auch um Präsenz, Scham, Vertrauen und Bewusstsein.
Du findest hier SpürÜbungen, Gespräche und Inspirationen, die dich einladen, deine Sexualität als Weg zu dir selbst zu entdecken.

Seit 2018 sind über 250 Folgen entstanden - ein lebendiger Raum für alle, die Sexualität tiefer, freier und bewusster erleben möchten.
Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, bietet Workshops und kostenfreie Einstiegsangebote an: www.spuervertrauen.de.

von und mit Yvonne Peglow

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