Blümchen & Vanilla Sex: Muss guter Sex wirklich aufregend sein?

00:00:00: Hey, guten Morgen!

00:00:04: Oder guten Tag oder schönen Abend.

00:00:07: Ich sitze hier gerade um sieben Uhr dreißig und nehme diese Folge für dich auf, auf die ich mich sehr, sehr freue weil es ein Thema ist was mir immer wieder begegnet in meinen Begleitung und ich schon ganz lange dachte oh ich will darüber unbedingt, unbedingt, unbedingt mal sprechen.

00:00:25: heute geht's um den guten alten Blümchen-Sex, Kuschelsex, Vanillasex was auch immer man dafür Begriffe für benutzen möchte und ich höre das eben immer wieder dass der so ein bisschen stiefenmetallisch gesehen wird.

00:00:40: Als zu langweilig als Ich bin vielleicht nicht sexuell experimentierfreudig genug oder auch noch gar nicht so erfahren genug oder ja, also der hat so ein paar Zuschreibungen die dem überhaupt nicht gerecht werden und ich möchte dir heute sagen warum.

00:01:02: Also warum dem das gar nicht gerechter wird und was nämlich das super Schöne an diesem vermeintlich super langweiligen Sex ist?

00:01:11: Und was wir vielleicht manchmal übersehen.

00:01:14: Das möchte ich dir heute erzählen und ich möchte dir vielleicht auch noch so am Rande mitgeben, aber das kann nicht in der Tiefe in dieser Folge stattfinden.

00:01:23: Aber es wird auf jeden Fall noch mit dabei sein.

00:01:26: Wenn's dann wirklich arg langweilig sich anfühlt, woran könntest du denn eigentlich liegen?

00:01:30: Genau!

00:01:31: Das möchte Ich mit dir heute thematisieren und so klären wir vielleicht auch relativ lebendig.

00:01:40: Eine Frage, ob es dann wirklich immer notwendig ist dass wir mehr Kick brauchen oder mehr Leidenschaft oder mehr Ausgefallenheit?

00:01:50: Oder was wir vielleicht eigentlich suchen oder auch erleben können in vermeintlich langweilige Sex.

00:01:59: Ich bin Yvonne ich arbeite seit Und gerade gestern habe ich noch mal gemerkt, bevor es Spielvertrauen gab, gab es eigentlich eine Webseite und ein kleines Projekt das hieß Beyond Sex.

00:02:17: Also beyond Sex!

00:02:20: Und Beyond im Sinne von darüber hinaus sozusagen.

00:02:25: Ich bin grad in so einer Phase wo auch mein öffentlichen Auftritt umstrukturiere.

00:02:32: Davon sieht man doch nichts aber das wird irgendwann kommen.

00:02:35: Und der Satz, der gerade sehr gut passt ist.

00:02:39: Es geht eigentlich gar nicht um Sex und es geht total um Sex.

00:02:42: Und dieses Beyond-Sex hat's vor... Also, im Jahr zwei tausendsehnt schon für mich irgendwie so auf den Punkt gebracht.

00:02:50: Es gab gute Gründe weswegen ich nicht mit Beyond-sex rausgegangen bin sondern mit Spürvertrauen.

00:02:55: aber ich merke es immer noch da und es steckt auch in diesem Ding drin mit dem Blümchensex.

00:03:03: Ja!

00:03:04: Es steckt da drin.

00:03:05: Und vielleicht wird das heute noch ein bisschen klarer, also was daran?

00:03:08: Wo dabei bei diesem Blümchen Sex geht es total um Sex und wo vielleicht gar nicht!

00:03:15: Okay Leute okay du lieber Mensch so schön dass du da bist.

00:03:18: vielleicht das erste mal hast du dich getraut hier rein zu klicken.

00:03:21: vielleicht bist du einer der wiederkehrenden Hörerinnen.

00:03:28: ich freue mich so oder sodass du da wirst lass uns loslegen mit dieser Folge um sieben Uhr dreißig.

00:03:37: Was ich bemerke ist, dass eigentlich verschiedene Gruppen von Menschen immer mal wieder bei mir in den Begleitung sitzen und sagen Ich habe gar nicht so viel Erfahrung.

00:03:46: Ach, ich glaube, ich möchte das lieber so normal oder das was wo vielleicht auch die Mehrheit sagen würde Das ist eigentlich relativ langweiliger Sex.

00:03:58: mich reizen so andere Sachen irgendwie gar nicht.

00:04:02: Ich habe auch schon gehört, na ja ich hab schon auch irgendwie so ein feministischen Hintergrund und ich frage mich dann auch tatsächlich ob das eigentlich so sein sollte also ob ich als Mensch mit feministischem Weltbild so einen Sex eigentlich gut finden darf, wer habe ich auch schon?

00:04:25: sollte ich nicht viel eher auch was gut finden, wo ... Ich sag jetzt mal Kink.

00:04:32: Wo?

00:04:32: Play!

00:04:33: Wo vielleicht?

00:04:35: Offenheit.

00:04:36: Also muss ich eine offene Beziehung führen, muss sich ein Kinky-Sex live haben.

00:04:40: Wäre das nicht die viel bessere in Anführungszeichen Sexualität?

00:04:46: weil da ist es viel lebendiger und viel aufregender.

00:04:49: man demonstriert damit vielleicht mehr Freiheit, mehr Offenheid Und ganz viele verschiedene Menschengruppen sozusagen kommen mit diesem Thema, also es kommen wirklich Menschen die sagen naja ich bin eigentlich viel Zeit verheiratet.

00:05:04: Ich habe eine Familie Männer wie Frauen.

00:05:08: Ich will eigentlich eher diesen vermeintlich langweiligen Blümchen Sex.

00:05:14: vielleicht ist mit mir ja was falsch.

00:05:16: oder ist das eben Die junge ambitionierte Frau in den zwanzigern, in ihren dreißigern die sagt hey ich will eigentlich richtig was vom Leben aber ich merke sexuell.

00:05:29: Ich weiß gar nicht ob mich andere Dinge interessieren als dieser Vanillasex der irgendwie auch so ein bisschen verschrien ist.

00:05:36: also Vanilla ist eine andere Bezeichnung als Gegenpool zu King oder auch BDSM.

00:05:44: das kommt aus der Ecke.

00:05:45: ja da wird dann von Vanillasex gesprochen weil es vielleicht so herrlich süßlich lieblich ist.

00:05:54: Genau, oder Kuschelsex?

00:05:56: Ich mag Kuschelsex!

00:05:57: Ja ich will dass das irgendwie nahe ist.

00:06:01: Vielleicht auch sanftes Zärtliches in Abgrenzung zu hartem Sex könnte man vielleicht jetzt auch sagen.

00:06:08: also Blümchen und Kuschelsex ist vielleicht eher der Gegenpol zu dem härteren Sex oder dem spontanen Sex.

00:06:19: Also wie gesagt, es gibt verschiedene Gruppen von Menschen und vielleicht kennst du das ja von dir auch aktuell in deiner Lebensphase.

00:06:25: Vielleicht auch irgendwie von früher.

00:06:28: Und ich finde wirklich also Ich würde am liebsten immer auf die Barrikanen gehen und sagen hey woher kommt denn eigentlich diese Art Von Abwertung für diese Art von Sex der einfach Wunderschön sein kann?

00:06:43: Seien wir mal ehrlich er kann wunderschönen sein Er kann natürlich geben wir auch zu.

00:06:49: Stink langweilig sein, wenn wir wirklich immer Schema F machen und eigentlich darauf warten dass am Ende der Höhepunkt bei rauskommt und wir wieder was anderes machen können.

00:06:57: ja dann ist er stinkend langweillig aber es liegt nicht so richtig daran was dann dort passiert konkret ob sich das jetzt wunderschön oder stinkend Langweilich anfühlt.

00:07:10: und deswegen möchte ich dich total einladen oder dich ein bisschen rütteln fast Wenn du in dir Abwertung spürst für diese Art von dem ganz normalen Sex, was auch immer dieses Normal ist.

00:07:26: Ich mag das eigentlich gar nicht, dieses Wort.

00:07:29: Aber das ist eben auch das, was Menschen mir erzählen – ich mag diesen normalen sex!

00:07:34: Und gleichzeitig kommt es mir oft so vor, dass sie sich dafür irgendwie auch ein bisschen schämen.

00:07:39: Oder das Sie denken stimmt irgendwas mit mir?

00:07:41: nicht weil ich will gar keine anderen Sachen.

00:07:43: ja Yvonne Ich will nicht auf die Sex-Party, ich will nicht Fesselspiele machen, ich Will nicht Partner-Tausch machen Ich will vielleicht mich auch Nicht verhauen lassen oder jemanden Verhauen.

00:07:56: Stimmt mit mir was nicht?

00:07:58: Ja So und wenn du das von dir kennst laut oder leise Oder vielleicht auch einfach von deinem Partner, deiner Partnerin.

00:08:11: Lass dir gesagt sein, mit dir ist alles richtig!

00:08:14: Ja?

00:08:14: Wenn du diesen sanfteren, vielleicht verschmusteren, zärtlicheren, vielleicht auch langsameren... Vielleicht auch, ich sag jetzt mal freundlichen oder vielleicht auch nicht so heftigen Sex magst.

00:08:34: Ja, alles gut!

00:08:36: Es ist alles gut Alles ist gut damit.

00:08:40: Also wir dürfen aufhören, das zu bewerten was wir für ein Sex mögen.

00:08:45: Ganz grundsätzlich ja aber natürlich auch in Bezug auf dieses Blümchenkuschel Vanilla normalding So.

00:08:52: und jetzt möchte ich so ein bisschen dahin gucken Was übersehen wir denn?

00:08:56: Ja also was ist denn dafür ein Potenzial drin?

00:08:58: aus meiner Sicht Und eben auch aus dem wie wenn nicht so Menschen begleite was die dann auch teilweise ja mir rück melden was sie dann plötzlich erleben, miteinander oder mit sich selbst in Begegnung.

00:09:15: Hast du eine Idee?

00:09:16: Was könnte denn da drinstecken in diesem vielleicht unaufgeregteren Sex?

00:09:28: Nennen wir es doch vielleicht mal so unaufgeregtere Sex.

00:09:31: Was könnte dann darin stecken?

00:09:36: Vielleicht hast du ein paar Ideen, vielleicht merkst du auch ich bin echt ein bisschen blank dazu.

00:09:41: Ich stecke immer noch in der Bewertung.

00:09:42: Ist okay, ja?

00:09:43: Bewertungen bemerken ist auch schon super!

00:09:45: Das ist der erste Schritt raus.

00:09:50: Unaufgeregterer Sex.

00:09:52: Ich spreche hier auch immer mal über das Nervensystem.

00:09:59: Kleiner Hinweis gibt einige Folgen vom Jahresanfang zum Nerven-System und Sex.

00:10:10: Unauffgeregtherer Sex ab wie ihn jetzt Blümchensex, Kuschelsex, normaler Sex, Vanillasex nennen oder irgendwie anders hat das Potenzial dadurch, dass es unaufgeregter ist, dass wir uns entspannter fühlen.

00:10:26: Dass wir vielleicht eher in so einem Verbindungsmodus sein können In dem Begegnungsmoduss sein können auch in dem Modus von Tiefe sein können oder kommen können Von Emotionalität sein oder kommen kann Als wenn wir aufgeregt sind als wenn wir den Sex haben wo vielleicht ganz viel passiert ganz wie schnell ganz viel tempo Ganz viel play ganz viel Happening sage ich jetzt mal, ja.

00:10:54: Da sind wir aufgeregter in diesem Sex der dann vielleicht in der Bewertung auch der vermeintlich freie Sex ist.

00:11:03: aber da sind Menschen oft vom Nervensystem her aufgeregt aktivierter und dann sind sie vielleicht eher in so einem möglicherweise auch Erkundungsmodus.

00:11:12: das kann auch alles total freudig sein.

00:11:15: Aber der Körper ist in einem anderen Zustand und vielleicht ein Stück weit weniger im Verbindungsmodus, in Begegnungsmoduss.

00:11:22: Im Tiefe-Modus, im Emotionsmodus.

00:11:26: Und dieses Unaufgeregte ist eher die Tür wo wir durch können.

00:11:36: wenn wir uns für Emotion interessieren Wenn wir uns über tiefe Begegenung beim Sex interessieren, wenn wir auch dafür interessieren einen da wirklich zu sehen ohne dass viel passieren muss Wenn wir vielleicht einfach auch uns miteinander entspannen wollen oder nähren wollen beim Sex, ja da ist es total hilfreich wenn das unaufgeregter ist.

00:12:06: Total hilfreich und vielleicht auch wenn wir so eine Intensität uns eröffnen wollen die eben nicht übermachen kommt.

00:12:18: oder über Happening sage ich jetzt mal, über bestimmte ausgefallenere Praktiken.

00:12:25: Sondern mehr über so ein Ja nach innen in die Tiefe ins Miteinander und in die Verbindung ins Eintauchen in den Moment.

00:12:40: ja das können wir da total toll finden!

00:12:42: Und das erlebe ich eben auch dass Menschen das oft gar nicht so für sich erstmal auf dem Radar haben, ja.

00:12:54: Weil ich erlebte es schon, wenn wir dann da so ein bisschen auch sprechen drüber in diesen Begleitungen und wie gesagt ist das jetzt gar nicht eine konkrete Begleitung die hier im Kopf habe falls du zuhörst und falls du auch schon mal bei mir warst und auch zu dieser Gruppe Menschen gehörst Es passiert immer wieder und es ist wie so einen Rutterfaden aber diese Menschen haben erst einmal gar nicht so sehr auf dem Zettel was so für sie dahinter liegt.

00:13:26: Ja, das ist nämlich um vielleicht Feinheit auch in der Sexualität geht, dass es vielleicht auch um wirklich sich tief öffnen oder tief einlassen geht und dafür brauchen wir auch eine gewisse Form von Unaufgeregtheit.

00:13:46: Oder gibt auch Menschen sagen ja ich will diese, dass meine Seele berührt wird beim Sex Und das habe ich viel eher in der Tendenz bei diesem Blümchenkuschel Vanilla, normalen Sex sozusagen als wie ich es in irgendwelchen ausgefallenen aufregenden Praktiken erleben kann.

00:14:11: magst du dich auch da mal einen Moment hinsetzen und dich fragen, was ist denn vielleicht für dich auch darunter?

00:14:16: Ja um welcher Art des Zusammenseins und um welche Art es dich selber erleben.

00:14:21: Geht's denn da eigentlich für dich?

00:14:24: Und das rauszufinden und das wertzuschätzen!

00:14:26: Hey ich habe Interesse an tiefer innerer Berührung, tiefem inneren Berührtseins beim Sex Und das ist was, was ich eher erlebe wenn ich halt diesen unaufgeregteren Sex habe.

00:14:47: Und dass zu sehen und es wertzuschätzen und dafür vielleicht auch sogar einzustehen und zu sagen hey lass uns lasst uns diesen vermeintlich langweiligen oder langweilik aussehenden Sex haben aber innen und auf der Connection Ebene fühlt er sich halt vielleicht überhaupt gar nicht langweillig an.

00:15:10: ja also das so Dieser schlichte Raum ist ein unglaublich toller Raum für Begegnung.

00:15:20: Und jetzt habe ich ja auch gesagt, naja aber wenn es für dich auch gleichzeitig schwer zugänglich ist also vielleicht kennst du das dass das manchmal so durchblitzt und auftaucht und dann ist es vielleicht wunderschön?

00:15:29: Und vielleicht kennste aber auch Schema F-Routine Sicherheit die auch irgendwie vertraut ist und schnell geht und gut funktioniert.

00:15:38: Ja deswegen nutzen wir vielleicht das was so wie immer machen.

00:15:43: Das ist auch nicht falsch.

00:15:46: Aber da dürfen wir uns natürlich fragen, wenn wir anfangen das langweilig zu finden – also tatsächlich langweillig zufinden!

00:15:51: Nicht mit der Brille vom vermeintlich Außen des Langweiligs finden sondern mit unserer eigenen Brille des Langwailigs finden.

00:15:58: dann dürfen wir natürlich hingucken und schauen okay wo habe ich angefangen vielleicht gar nicht so richtig im Erleben zu sein sondern zu funktionieren in dieser Art von Sex die halt irgendwie auf dem Programm oder auf dem Plan steht?

00:16:12: Oder wo habe ich vielleicht auch innerlich, ich sag jetzt mal ein bisschen Bammel oder Angst überhaupt einzusteigen in diese tieferen Räume?

00:16:20: Wo Emotion berührt sein.

00:16:23: Tiefe Verbindung miteinander.

00:16:25: Vielleicht auch so'n bisschen ja mal so'nen punktuelles sich auflösen und verschmelzen und sich dann wiederfinden im eigenen Inneren, wo das passieren kann.

00:16:36: Da könnte es auch sein dass wir da auch Angst vorhaben bis wer eigentlich diesen unaufgeregteren Sex mögen, dass wir vielleicht auch uns total darüber freuen wenn wir immer mal wieder in so Momenten landen die ja wirklich so ein bisschen unter die Haut gehen sage ich jetzt mal wo wir das schon so ein bißchen kosten können.

00:16:59: und vielleicht macht es uns manchmal aber auch Angst weil wir gar nicht wissen Ach, hey je.

00:17:05: Also wenn ich diese Tür mal so ganz aufmache wo soll denn das dann eigentlich hinführen?

00:17:10: Ja also kann ich das überhaupt aushalten weil vielleicht ist es dann so schön oder so tief oder vielleicht auch emotional ein bisschen überwältigend weil vielleicht ganz plötzlich irgendwie auch ne Glückseligkeit auftaucht tiefe Verbindung mit mir und meinem Partner, vor der ich mich vielleicht auch manchmal ein bisschen fürchte.

00:17:34: Weil es Gefahr birgt dass sich mich verliere zumindest in der Theorie oder im drüber nachdenken oder so.

00:17:40: ja also das kann auch sein dass wir eben zum einen aufgrund von Routine aber eben auch aus Gründen von So ein bisschen Bammel haben.

00:17:50: wie tief kannst denn da eigentlich gehen?

00:17:51: In dieser Schlichtheit in dieser vermeintlichen langweiligen schlichtheit dass wir da auch manchmal ein bisschen, ich sag mal zurückhaltend da sind als wir sein müssen oder vielleicht weniger offen sind, als wir seien dürfen.

00:18:08: Und dann kann das eben auch sein ja?

00:18:09: Dass so langsamerer, zärtlicherer, sinnlicherer Sex dem vielleicht auch eine gewisse Würze fehlt weil diese Tiefe nicht so passieren kann.

00:18:23: Kann sein!

00:18:24: muss nicht sein.

00:18:26: Einfach noch mal so als Seitenarm für, wenn du wirklich nicht nur die Brille aufhast und sagst naja also man von außen gesehen könnte man das jetzt hoch langweilig finden was hier passiert dann ist ja immer die Frage ne?

00:18:37: Ist es für mich denn wirklich langweillig oder ist es etwas was ich total genieße?

00:18:41: Und wenn ich merke naja wenn ich ganz ehrlich bin ist das schon ein bisschen Fahrt ja auf Dauer Dann kann ich eben gucken okay bin ich gefangen in so einer Routine Bin ich vielleicht auch gefangen im Kopf, schaff es gar nicht so sehr in meinen Körper ins Erleben.

00:18:56: Ins... Auch vielleicht wirklich genießen, ins Lustvollsein.

00:19:00: oder habe ich vielleicht ein bisschen Sorge vor diesen ja inneren Tiefen oder den Tiefel in der Verbindung?

00:19:10: Oder vielleicht auch so'n paar Abgründen die sich auftun können?

00:19:13: Oh Gott wie groß ist eigentlich mein Herz und das könnte so einen Moment sein wo's auftaucht ja und sich wirklich zeigt.

00:19:20: Genau, wenn wir das verhindern wollen dann machen wir manchmal ein bisschen dicht und dann wird es vielleicht auch ein bisschen bescher.

00:19:30: Dann werden wir wieder bei der Vanille Farbe wobei Vanillefarbe ist ein bisschen gäblich, da ist gar nicht beisch.

00:19:37: Wie komme ich jetzt drauf?

00:19:39: Naja weil... Ich weiß, beisch ist.

00:19:43: Wahrscheinlich wirst du mich jetzt hassen aber ich bin ja ein millennial Aber ich bin kein millenniel.

00:19:48: beige also ich trage nicht nur beige meine wohnung ist nicht nur beisch Ich mag farbe.

00:19:55: Ich habe eine petrolfarbene jogermatte die hier gerade vor mir liegt und blaues geschirr und so geschichten.

00:20:01: also Farblos Ja.

00:20:05: also wenn sex sich farblos anfühlt Wenn er sich wirklich farblous anfühelt Ganz egal ob du millennial bist oder Genzi, oder X. Oder... Ne, X war's eigentlich X weiß ich grad gar nicht.

00:20:21: Oh, ich will nicht abschweifen!

00:20:22: Aber- Oder Boomer?

00:20:24: Ja also.. Ich weiß gerade nicht wie die Generation heißt, die eine Generation älter ist als ich, ich komm' nicht drauf.

00:20:31: Also is ja egal, ja aber für den Fall das Sex dich wirklich farblos für dich anfühlt liegt es nicht daran dass es Blümchenkuschel, Vanilla oder dieser normale Sex ist sehr wahrscheinlich.

00:20:49: Außer du stehst tatsächlich auf Ausgefalleneres und hast es noch nicht entdeckt.

00:20:57: aber die Menschen die zu mir kommen Die wissen das eigentlich sehr genau die sagen naja ich habe schon mal meine Fühle ausgestreckt.

00:21:04: Yvonne das is nix für mich.

00:21:06: fesseln oder rumspielen mit irgendwelchen Peitschen Würgen.

00:21:17: Das interessiert mich eigentlich alles nicht, aber ich will auch nicht diesen vermeintlich langweiligen Blümchen und Vanilla-Sex nur teufeln.

00:21:24: Was mache ich denn jetzt?

00:21:27: Wenn du natürlich eine heimliche Faszination hast für dieses ganze andere dann ausprobieren.

00:21:35: Aber wenn du eigentlich merkst... Ne also bei allem Ernst kann mich dafür irgendwie nicht erwärmen Dann ist mit dir auch nix kaputt.

00:21:45: Ja, dann bist du nicht zu verklemmt und unfreie.

00:21:48: Dann bist du vielleicht einfach ein Mensch der beim Sex auf ja einen Raum für Begegnung steht – für Tiefe, für Emotionen, für Langsamkeit, für Feinfühligkeit, für Sinnlichkeit.

00:22:01: Und das ist oft ein bisschen einfacher zu finden und zu kreieren und zu erleben in diesem unaufgeregteren Sex.

00:22:11: Genau!

00:22:14: Und damit finde ich wirklich, wir dürfen auch diesen Sex – insbesondere diesen Sex!

00:22:19: Wir dürfen den so richtig feiern.

00:22:24: Richtig, richtig feieren.

00:22:27: Damit ist alles richtig und er hat unglaubliches Potenzial für unglaublich schöne innere und gemeinsame Zustände.

00:22:40: Genau jetzt habe ich hier ein bisschen Werbung gemacht Ganz normalen Sex, ich oute mich auch gerne selber.

00:22:51: Ich finde den selbst auch großartig ja?

00:22:53: Ich finde auch andere Sachen manchmal großartige aber ich finde den auch richtig Großartig.

00:23:02: Ja also falls du dich damit mehr auseinandersetzen willst kannst dir sicher sein ich weiß Bescheid Ich bin eine Freundin davon Aber meine Sexualität ist durchaus auch bunt in verschiedenen Richtungen.

00:23:28: Aber vielleicht auch weniger aufgeregt, als man sich das immer mal so vorstellt von irgendwelchen Menschen die sich professionell fachlich mit sexueller Expertise in der Welt zeigen.

00:23:42: Genau!

00:23:46: Ich möchte dich auch noch zu etwas einladen denn ich habe in letzter Zeit viel mir nochmal meine Podcastzahlen angeguckt und daraus ist so eine Idee entstanden.

00:23:59: Ich möchte dich total einladen, im Podcast zu bleiben.

00:24:03: Ja vielleicht bist du das erste Mal hier, vielleicht bist Du schon ein paar mal da gewesen und merkst jetzt nochmal ja okay ist ganz gut hier ist ein guter Raum für mich.

00:24:13: wenn Du den podcast abonnierst kannst Du ihn leichter wiederfinden.

00:24:17: dann landen nämlich auch neue folgen einfach in deinem feed.

00:24:20: Und ich habe nämlich festgestellt er wird auch schon unglaublich viel im Feed gehört der podcast.

00:24:27: Aber es gibt auch immer mal wieder neue Hörer, die dann nicht zurückkommen.

00:24:30: Und vielleicht gehörst du dazu?

00:24:31: Ja, vielleicht hast Du eigentlich Lust zurückzukommen und dann verlierst Du's aber aus den Augen!

00:24:36: Dafür möchte ich Dich einladen, den Podcast zu abonnieren.

00:24:39: Ich möchte Dir die Folgevorschlagen wirklich gemeint sein.

00:24:42: Die ist jetzt in paar Wochen zurück.

00:24:43: Die findest Du wahrscheinlich relativ einfach wenn Du von hier aus noch bisschen in die Vergangenheit scrollst.

00:24:50: Das könnte eine echt schöne Vertiefung für dich sein, wenn Du Lust hast weiterzuhören Ja, wenn du Lust hast noch was zu hören.

00:25:00: Und wenn du lust hast wirklich auch einzusteigen mit einem kleinen Commitment dir selbst gegenüber sozusagen und vielleicht auch dein Blümchen normalo Kuschel oder Vanilla Sex noch ein bisschen mit mehr Tiefe auszustatten kann ich dir total gut Arrival empfehlen.

00:25:21: da kriegste Perspektiven, Übungen.

00:25:26: Wirklich auch Tools die dich total in Kontakt mit dir selber bringen können was wiederum eine super Hilfe ist.

00:25:34: ja damit Sex der nach außen langweilig aussieht sich im Innen überhaupt gar nicht langweillig anfühlt sondern richtig reich und bunt und wunderschön verlinke ich dir alles in den show notes und Ja wünschte jetzt einen super schönen Tag Wenn ich dir tolle Gedanken über Sexualität, über deine Sexualität wünsche.

00:25:56: Dir auch tolles Erleben in der Sexualität und freue mich dass du da bist!

00:26:06: Bis hierher bis zum nächsten Mal.