Manchmal ist es besser, keinen Sex zu haben

00:00:00: Hi.

00:00:01: Lass mich dir eine kleine Geschichte erzählen über diese Podcast-Aufnahme heute?

00:00:08: Oh mein Gott, manchmal ist es auch wirklich besser keinen Text zu haben und manchmal ist das auch besser vielleicht kein Podcast aufnehmen zu wollen, denke ich gerade so ... Und ich bin mal gespannt, ob ich schaffe für dich jetzt ganz spontan diesen Gedanken zu entwickeln.

00:00:27: Ähm, genau.

00:00:34: Ja?

00:00:36: Und dieses ... Warum ist es vielleicht manchmal auch wirklich besser, keinen Sex zu haben meint insbesondere Situationen.

00:00:45: Manchmal macht's wirklich Sinn, es zu lassen wenn wir schon so ein Gefühl haben das hier gerade keine gute Idee.

00:00:52: und was das mit dieser Podcastaufnahme zu tun hat, sag ich dir jetzt.

00:00:56: Mein höchstes Bestreben ist daraus, nee nicht daraus aber für dich Nein, mein Bestreben wird jetzt sein einfach eine gute Zeit zu haben und im Blick zu behalten dass du etwas daraus für dich mitnehmen kannst.

00:01:17: So möchte ich es ausdrücken.

00:01:20: Echt super lustig!

00:01:22: Ich habe heute früh gemerkt okay heute steht Podcast Aufnahme an hab ich gemerkt ja ich bin nicht so richtig in der Laune vielleicht ein bisschen wie man hat ne Verabredung Date.

00:01:37: Im Sinne von wir verabreden uns für Sex, da sagen ja auch ganz viele Menschen, ey das ist irgendwie ... irgendwas passt daran für mich eigentlich oft nicht so gut und wir verschieben es auch oft oder machen's nicht oder es fühlt sich nicht so an.

00:01:50: So vielleicht könnte ich sagen, also ich hatte im Kalender heute ein Podcast-Aufnahme und ich hab gemerkt ah, so ganz ideal fühlte sich das gerade nicht an wäre das jetzt nicht dran?

00:02:04: würde ich es heute nicht machen.

00:02:06: So, dann habe ich gemerkt okay mich hingesetzt die Aufnahme starten hab ich gemerkt ja eigentlich habe ich kann gar nicht sprechen.

00:02:18: also nicht ich bin erkältet oder so sondern ich war wie ein bisschen blockiert fast.

00:02:24: und da habe ich gedacht ok erster Gedanke auch Yvonne hat Ich bin ja nicht frei von so Themen.

00:02:32: Also ich hab auch so Geschichten in meinem Leben, die ich mit mir rum trage, wo ich oft denke ... Ich muss funktionieren!

00:02:41: Ja?

00:02:44: Haha oh Wunder!

00:02:47: Es ist super spannend weil das wirklich ... Ich habe das richtig gut angefangen zu merken und ich kann damit auch total gut umgehen inzwischen.

00:02:58: Ich würde sagen, es spielt eigentlich in meinem Leben als Thema.

00:03:02: Als Automatismus nicht mehr so ... Also wirklich keine vordergründige Rolle mehr.

00:03:08: Aber und das ist interessant auch manchmal gibt's so Phasen in meinem leben da schleich ich sich noch mal wieder so rein ja?

00:03:13: Und heute Morgen war so ein Ding dass ich gemerkt habe Ja also dieser Part von mir der eigentlich auch Dreißig Jahre des eigenen Lebens sag' ich jetzt mal vielleicht nicht ganz dreißig aber das ziemlich gut gelernt hat, zu funktionieren.

00:03:31: Der würde jetzt sagen okay dann funktionieren wir halt.

00:03:34: und ich habe aber direkt gemerkt wie in mir alles zugegangen ist und nicht das Gefühl hatte so oh Gott.

00:03:43: also eigentlich muss ich gleich heulen Und in mir zieht sich alles zusammen bei dieser Vorstellung Ich funktioniere jetzt und nehmen diesen Podcast auf.

00:03:52: So dafür finde ich natürlich super geil dass ich inzwischen so ich sag mal bewusst mich selber wahrnehmen kann, dass ich dann merke okay hier ist jetzt gerade wirklich mal kurz Errohr im System und wir können den nicht einfach ignorieren und weitermachen im Text sondern das braucht jetzt einfach mal kurz Raum.

00:04:14: Hat es jetzt zeitlich gut reingepasst?

00:04:16: Nein!

00:04:19: Auf jeden Fall nein.

00:04:24: Und... Dann habe ich mir noch Zeit genommen in meinen Körper zu gehen, meinen Körper sich ausdrücken zu lassen.

00:04:36: Nicht ewig lange.

00:04:37: ich habe mir ein Timer auf zwölf Minuten gestellt.

00:04:39: Ich wusste diese zwölfe minuten hab ich jetzt.

00:04:41: ich bin in diesen zwölfen minuten im kontakt gekommen mit wut Mit traurigkeit mit zum anflug von tränen Wo ich auch einfach gemerkt habe okay und da wird es wieder weit.

00:04:52: ja also da löst sich was in mir.

00:04:57: Jetzt kann ich ganz gut eine Podcastfolge aufnehmen.

00:04:59: Dann habe ich angefangen die Podcastfolger aufzunehmen, nicht diese ja?

00:05:03: Es ist nicht diese.

00:05:04: wir kommen gleich dazu und hab gesprochen über das ehrlichste was sich heute sagen kann.

00:05:16: Das ist gerade so ein kleines Projekt von mir dass ich mich des Morgens frage Was ist das ehrlicheste was ich heute sagen können auch von dem was ich nach draußen gebe?

00:05:26: Instagram Newsletter hier im podcast.

00:05:31: Darüber hab ich gesprochen.

00:05:33: Und es lief auch, ich hatte dann ... Ich glaub, ich war so bei Minute zwanzig oder so, hab ich noch mal auf das Aufnahmegerät geguckt, lief alles und hab weitergeredet.

00:05:42: Guck irgendwann wieder aus der Aufnahme gerät, nimmt's nicht mehr auf.

00:05:46: Und ich dachte so, oh nee ne?

00:05:49: Oh, so ein Scheiß!

00:05:55: So einen Scheiß.

00:05:58: Genau.

00:06:00: Hab ich die ... Speicherkarte rausgeholt, geguckt am ... Rechner.

00:06:07: Wie viel hat's denn überhaupt aufgenommen?

00:06:09: Okay ja gut da fehlen jetzt auf jeden Fall mehrere Minuten.

00:06:15: Es war dann auch klar okay die Speichercarte ist voll.

00:06:20: Hat ich noch nie.

00:06:21: Dreißig Gigabyte!

00:06:23: So hab' ich wohl zu lange nicht ausgemistet hier auf der Speicherkarte, auf meiner Podcast- und Audioaufnahme-Speicherkate.

00:06:32: Ich schmunzel auch gerade so über mich selber.

00:06:35: Ich bin sehr gespannt, wie du diese Folge findest.

00:06:37: also ja Es ist auch ein bisschen in Kontakt kommen mit den eigenen Unzulänglichkeiten Halb öffentlich sichtbar sozusagen und es ist aber auch so ein bisschen sodass ich merke okay Also vielleicht mir war dann völlig klar als die Aufnahme abgebrochen war Und ich gesehen habe, da fehlt jetzt auch viel.

00:07:07: Habe ich direkt auch gemerkt okay gut das ist... Das ist auch das Zeichen ja dass auch die Folge Die angefangene Folge davor Dass es sie einfach nicht nach draußen schafft.

00:07:19: heute Das wird es jetzt neu machen Wo ich mich natürlich direkt frage Ja also hat das jetzt War das jetzt der Wink des Universums, der mir sagt, Yvonne, es war noch nicht das Ehrlichste was du heute sagen kannst?

00:07:43: Ich halte das für möglich.

00:07:44: Obwohl ich ja nicht so superisotärisch bin.

00:07:47: aber ich halte es für möglich dass das jetzt einen Sinn hat.

00:07:51: Gleichzeitig muss sich da auch nicht Bedeutung reinlesen die nachweislich nicht vorhanden... Nachgewiesen vorhandenes sagen wir mal so.

00:08:02: Ich hoffe, du kannst mir folgen.

00:08:06: Und jetzt sitze ich hier und erzähle das... ...und lache wirklich auch so ein bisschen über mich selber und denke ja... Ja es ist ungefähr so ähnlich wie der Sex wo man schon vorher merkt... Ah!

00:08:20: Irgendwas in mir sagt ja und irgendwas in mir sagen nein.

00:08:25: Also wo vielleicht auch eine Ambivalenz da ist?

00:08:31: Und man vielleicht doch erst mal sich darauf einlässt Also, kenn ich durchaus auch aus meinem Leben.

00:08:42: Und da sind auch schon richtig tolle Sachen bei entstanden.

00:08:44: Deswegen kann man da jetzt nicht sagen, don't do it grundsätzlich ja?

00:08:50: Das muss man für sich selber rausfinden wie man vielleicht mit Ambivalenz in der Sexualität umgehen möchte.

00:08:59: Ähm ... Weil es gibt ja Leute, die sagen nee.

00:09:02: Sobald das kein ganz klares Jahr ist eigentlich nein.

00:09:06: und es gibt Leute, der sagen hey für mich ist es aber schon auch wirklich was Schönes erst mal so zu gucken wenn dann diese Situation ohne Druck ist Dann kann ich auch wirklich hineinkommen in die Stimmung.

00:09:18: Und jetzt heute würde ich aber sagen fühlt sich ungefähr so an wie also Podcast Aufnahme verglichen mit Sex.

00:09:27: Ich habe mich eingelassen auf den Sex.

00:09:32: Ich habe in den Anfängen gemerkt, oh ich hab hier heute spezielle Bedürfnisse und die kümmere ich jetzt mich auch.

00:09:44: da gestalte ich sozusagen ganz viel für mich.

00:09:48: dann lasse ich mich ein merke auch es fließt irgendwie Und dann passiert aber irgendeine Kleinigkeit, sag ich jetzt mal.

00:09:59: Die mich dann komplett raushaut.

00:10:02: und wo ich merke so okay ne vergiss es.

00:10:05: und jetzt sitze ich eigentlich hier und müsste sagen Ne ich glaube das mit dem Sex war eigentlich keine gute Idee heute.

00:10:14: Das ist die ehrlichste Antwort.

00:10:20: Oder dass ist das ehrlichste was ich gerade sagen kann.

00:10:25: Vielleicht ist das heute mit dem sex wirklich keine gute idee.

00:10:29: wir lassen.

00:10:30: das Das ist jetzt das Experiment, das einfach auch ins Mikro zu sprechen.

00:10:40: Und vielleicht kannst du daraus was mitnehmen?

00:10:42: Das wäre natürlich richtig schön!

00:10:46: Ja und ich würde sagen... das weiß ich so für mich merke und vielleicht kannst Du damit etwas anfangen.

00:10:59: es Ich hab eigentlich in dem Moment eine Wahrheit und irgendwie gibt's in mir ne Instanz die sagt Aber doch, lass nochmal den anderen vermeintlich einfacheren Weg versuchen.

00:11:33: Lass das mal zumindest versuchen!

00:11:39: Und ich hab wirklich auch in der abgebrochenen Podcast-Folge gerade ... Ich habe eigentlich coole Sachen erzählt weil ich hab so ein bisschen über gesellschaftliche Missstände abgeranted rund um Weiblichkeit, Männlichkeit Bilder von Sexualität und so die ganz sicher auch wertvoll sind, aber ich merke jetzt, wie ich jetzt spreche ... bin ich viel gelöster.

00:12:04: Bin ich noch mal viel gelösster als nach diesem ... nach diesen zwölf Minuten Körperausdruck, die ich mir da gegönnt hab?

00:12:21: Und das auch wieder übertragen in Sex wäre vielleicht zu sagen, in Bezug auf eine Situation zu zweit oder geht aber natürlich alleine.

00:12:31: Ah ja!

00:12:33: Also für konkret Sex reicht es jetzt gerade wirklich nicht.

00:12:37: Aber ich hab total Lust, einfach nackt rumzuliegen und ... Nicht mal zu streicheln sondern nur den Körper zu spüren.

00:12:45: Mein, den anderen.

00:12:48: Das kann man auch mit sich alleine unter der Beddecke machen.

00:12:50: das ist ein tolles Erlebnis.

00:12:52: also finde ich jedenfalls So, das ist grad richtig gut.

00:12:57: Ich will grade noch mal kurz da sein Vielleicht auch die Wärme, die Gemeinschaft.

00:13:03: Die Verbindung dabei genießen das.

00:13:05: Das finde ich grad total toll.

00:13:11: Aber für sexreichs grade wirklich nicht.

00:13:15: Das wäre vielleicht das ehrlichste gewesen.

00:13:17: und was ich jetzt hier gerade mache ist ... Ah!

00:13:21: Ich sitze hier einfach und ich rede ins Mikro und ich hab grad so ein bisschen das Gefühl, ich mach es eigentlich für mich selber.

00:13:28: Ist auch total interessant.

00:13:37: Ja... Ich mach das gerade für mich selber und es hat was sehr Befreiendes.

00:13:42: Es erinnert mich auch an einige Gedanken, die ich die letzten Tage immer wieder hatte wo ich grade so denke ja da muss ich auch noch mal oder was heißt muss nein möchte ich auch nochmal drüber sprechen weil das ist auch Teil einer Wahrheit meiner Wahrheit über Sexualität der ich hier im Podcast auch noch mehr Ausdruck verleihen kann.

00:14:08: Also kannst du vielleicht noch ein bisschen neugierig sein und dich auch was freuen.

00:14:13: Genau!

00:14:15: Und damit würde ich sagen, war es das für heute?

00:14:19: Ja... Vielleicht gibt's irgendwas hast Du mitnimmst für Dich.

00:14:26: Ich find' super schön.

00:14:34: Ich fände es glaube ich auch richtig schön davon zu erfahren wenn es etwas gibt.

00:14:37: also vielleicht hast Du Lust mir kurz eine E-Mail zu schreiben dazu oder an der Instagram Nachricht.

00:14:44: Wenn Du die Folge gehört hast.

00:14:52: Ja, und ich mag dir vielleicht auch noch mal sagen erlaubt ihr das mehr.

00:14:54: erlaub der Inkontakt zu sein mit deiner Wahrheit.

00:15:01: Das ist richtig gut.

00:15:03: Fützt sich glaube ich richtig gut an.

00:15:07: Also bei mir fütze ich es gerade richtig gut ein.

00:15:12: okay Ich sag mal bis zum nächsten Mal Vielleicht wird's noch irgendwas altes hören weil dass jetzt auch sehr kurz war.

00:15:20: ich weiß nicht.

00:15:21: Ich lade dich jetzt nicht einen im podcast nochmal rumzustöbern die noch eine neue folge rauszusuchen Die du vielleicht anknüpfen kannst.

00:15:29: Und dann sage ich mal bis ganz bald.