SpürVertrauen Podcast - Sexualität, immer wieder, neu erleben
Episoden Archiv
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Was ich aktuell lernen darf
Wer mich schon kennt, weiß, dass ich gern Erkenntnisse oder Wissen aus einem anderen Kontext auf das Sexleben übertrage. Denn ich finde, wir haben so viel Möglichkeiten zum Lernen. Wow! Und so v...
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Wie du sofort sinnlicheren Sex erleben kannst
Viele Klienten fragen mich, wie sie ihren Sex mehr genießen können, sich mehr fallen lassen können, mehr da sein können ... Sinnlichkeit herstellen, ist ein hilfreicher Schritt dahin. Und das ga...
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Was dein Sex mit deiner Atmung zu tun hat
Atmen tun wir beinah so selbstlaufend, dass wir es teilweise nicht mal mitbekommen, wie wir atmen. Dabei ist die Atmung so ein tolles Hilfsmittel, wenn es um erfüllenden, lebendigen, genussvolle...
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Meditieren fürs Sexleben
Was in der letzten Folge seinen Anfang nahm, geht hier weiter. Du erfährst, welche Veränderungen sich durch regelmäßige Meditationspraxis einstellen können und wie sich diese positiv auf die Sex...
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Meditieren: Trend? Esokram? Oder was?
Wieso, weshalb, warum meditieren? Weil es gerade alle machen? Ich tue es inzwischen seit etwa vier Jahren und spreche in dieser Folge darüber, warum ich meditiere und wie ich dazu gekommen bin. ...
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Soll ich oder soll ich nicht?
Diese Folge hat echt eine Entstehungsgeschichte. Und die hat unmittelbar mit dem Thema zu tun. Verrate ich dir aber nur, wenn du reinhörst. Das Thema? Kennst du es, wenn du einfach keinen Plan h...
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Zeit für dich
Wir brauchen sie alle und manchmal ist sie schwer zu finden - Zeit für sich selbst. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, was ich für mich herausgefunden habe und mittlerweile routiniert le...
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Was ich gern früher über erfüllende Sexualität gewusst hätte
Diese drei sind ein Anfang, denn es gäbe noch so viele mehr zu teilen. Wenn mir diese Geheimnisse jemand vor 10 bis 15 Jahren in der Tiefe vermittelt hätte ... Wow! Aber wahrscheinlich wäre ich ...
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Sex: Grundbedürfnis oder Luxus?
Wie wichtig ist Sexualität? In der Welt, in der Gesellschaft, für dich? Gesundheit, Arbeit, Familie ... das sind Lebensbereiche, die sind bekannt und in aller Munde. Und natürlich ist es wichtig...
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Erste Hörer*innen-Folge
Danke, mich haben so viele Fragen erreicht! Zu den Themen Lust, erregt Sein, Selbstbefriedigung, Beziehung ... Mir war es eine Riesenfreude, eure Fragen mitzubekommen und antworten zu können. Du...