Sexualität immer wieder neu erleben - SpürVertrauen Podcast
Episoden Archiv
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Anal, Blasen, Cervix-Orgasmus - und warum das alles keine Lösung für guten Sex ist
Wir leben in einer Zeit, in der es für alles einen Begriff gibt. Von Anal über Blowjob bis Cervix, Dreier oder Poly - die Möglichkeiten scheinen endlos. Und trotzdem haben viele Menschen das Gef...
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"Lieber kein Sex" - Wenn alles in dir heute nein sagt
Nicht jeder Tag ist ein Tag für Lust oder Sex. Und das ist völlig normal. In dieser kurzen Folge spreche ich darüber, warum unser Körper manchmal einfach „nein“ sagt - und warum das kein Problem...
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Warum deine Lust anders ist, wenn du emotional bist
Manchmal fühlen wir viel, und plötzlich scheint unsere Lust leiser zu werden. Vielleicht kennst du das: Du bist emotional bewegt, sensibler als sonst, vielleicht traurig, vielleicht berührt, vie...
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Warum dein Orgasmus manchmal weniger tief ist, als er sein könnte
Viele Menschen können kommen, aber nur wenige sprechen darüber, wie sich ihr Orgasmus eigentlich anfühlt. Vielleicht kennst du das: Du erreichst einen Höhepunkt - doch er fühlt sich (manchmal) e...
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Warum langsame Berührung wirksamer ist als du denkst
Langsame Berührung wird oft unterschätzt. Sie wirkt unspektakulär. Nicht dramatisch. Nicht „heiß“. Und genau deshalb ist sie so wirksam.
In dieser Folge spreche ich darüber,
– waru...
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Warum Sex nicht an Lust scheitert, sondern am Nervensystem
Sex scheitert selten wirklich an fehlender Lust. Er scheitert viel häufiger an einem überlasteten Nervensystem.
In dieser Folge spreche ich darüber,
• warum viele Menschen glauben...
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"Wir müssten mal wieder Sex haben" - Was dieser Gedanke mit deinem Nervensystem macht
Wir müssten doch mal wieder Sex haben“ - ein Gedanke, den viele Menschen in Beziehungen kennen. In dieser Folge geht es nicht um Häufigkeit, Lösungen oder Tipps, sondern um die feine Wirkung die...
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Sex nach Drehbuch - was dein Nervensystem damit zu tun hat
Viele sexuelle Begegnungen folgen inneren Drehbüchern - oft sogar unbemerkt, dafür sehr zuverlässig. In dieser Folge geht es nicht darum, diese Skripte zu verteufeln oder aufzulösen, sondern sie...
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Eine kleine Frage mit großer Wirkung - Mittwochs-Moment
Manche Fragen sind eher leise, und wirken genau deshalb tief und langfristig. In diesem Mittwochs-Moment geht es nicht um sofortige Antworten oder Lösungen, sondern um ein Innehalten und Bemerke...
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Wie dein Nervensystem sich sicher fühlt und beim Sex öffnen kann
Was passiert eigentlich, wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt – und sich langsam öffnet? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sicherheit kein Zustand ist, den wir herstellen können, so...