Können wir selbst etwas beitragen, dass wir uns mit unseren Wünschen wohl und gut fühlen? Und sie vielleicht sogar eher in Erfüllung bringen? Ich glaube ja! Warum, wieso und wie im Detail habe ich in dieser Folge für dich zusammengetragen. Es ist meine erste Folge nach der Pause jetzt und ich wünsche mir, dass diese Folge ebenso hilfreich oder inspirierend ist wie meine Impulse zuletzt im September. :-)

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Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Dezember kannst du dich hier:
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Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Heute sende ich euch einfach mal ein Lebenszeichen, verrate wie es mir gerade geht und was mit dem Podcast passieren wird. Ich freue mich, wenn du reinhörst und sage erstmal bis ganz bald!

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Ich habe heute keine Worte, die ich für dich bzw. euch sprechen kann ... Denn diese Woche ist unerwartet ein zutiefst geliebter Mensch gestorben und ich kann nicht wie gewohnt weitermachen oder gar einfach funktionieren. Das Schreiben gelingt noch ganz okay. Aber viele Zeilen werden es nicht. Meine Idee ist: Du kannst in dieser Folge atmen und spüren, dass du am Leben bist. Und du kannst Anteil nehmen und mir, allen Trauernden und dem Universum eine Minute lang Kraft und positive Energie senden. Darüber freue ich mich sehr.

Eigentlich wollte ich eine Minute Stille aussenden. Leider hat dabei der Podcast-Provider nicht mitgespielt. Du kannst dir genauso also auch einen Wecker auf eine Minute stellen und es ohne die Hintergrundmusik machen.

Nun geht es weiter mit der Reihe "Wünsche äußern". Auch weil das Thema bei euch scheinbar echt gut ankommt - und weil es so viel zu Beleuchten gibt - möchte ich in dieser Folge mit quasi der Grundlage starten: Der Haltung, mit der Wünsche erkannt, geäußert und erfüllt werden können. Dazu gehört auch: Was hat das mit Offenheit, Bedingungen erfüllen, Notwenigkeit und Verantwortung zu tun? Und: Wie kannst du deine Haltung dazu reflektieren oder kultivieren?

Der Link für deine Antworten und Wünsche:
https://hallo171784.typeform.com/to/HtZt0UnN

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Direkt anmelden für das Lustwandern im Genital im Oktober kannst du dich hier: https://www.eventbrite.de/e/online-workshop-lustwandern-im-genital-eine-reise-in-deinen-korper-tickets-96045955037

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Diese Folge ist bestenfalls ein WinWin! Warum? Ich stelle dir eine Frage, mit der du für dich dem Thema Wünsche äußern in Punkto Sexualität auf die Spur kommst. Und gleichzeitig habe ich auch einen Wunsch an dich. Nämlich dass du deine Wünsche an mich äußerst. Hä? Wie jetzt? Genau ... vor lauter Wünsche hör dir am Besten die Folge an und erfahre, was ich mir wünsche und wie du kleine und größere Wünsche für deine Sexualität äußern und damit vielleicht ja auch erfüllen kannst.

Der Link für deine Antworten und Wünsche:
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Das Leben verläuft nicht immer nach Plan. Manchmal suchen uns schwierige Situationen heim. Und was ist dann mit dem Sex??? Weitermachen? Lassen? Bist du gerade in einer solchen Situation und fragst dich vielleicht, wie du jetzt mit dem Thema Sexualität klarkommen kannst? Siehst du es als zusätzliche Last? Oder möglicherweise eher als unterstützend? In dieser Folge gibt es einen sortierten Blick auf Sexualität in Krisensituationen und konkrete Impulse obendrauf. Auch geeignet, wenn du gerade in keiner Krise steckst.

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Es gibt einen Welttag für sexuelle Gesundheit? Diese Frage könnte man sich bei dem Titel durchaus stellen. Es ist keine Schande, wenn das völlig an dir vorbeigezogen ist! In dieser Folge erkläre ich dir, was damit gemeint ist und warum ich diese Betrachtung durchaus sehr hilfreich finde. Auch hab ich ein paar Fragen an dich, wie du deine sexuelle Gesundheit für dich etwas näher beleuchten kannst.

Mit dem Sommer Spezial ist es nun vorbei, es gibt wieder eine reguläre Folge vom SpürVertrauen Podcast.

Heute geht es um eine These, aufgestellt von Michael. Er hat sie für das Sommer Spezial eingesendet und mich um meine Meinung dazu gebeten. Die gibt es nun in dieser Folge. Ich finde das auch ein bisschen mutig von mir, denn es ist schon ein sensibles Thema. Als Mensch und als Sexualcoach gebe ich Impulse und Sichtweisen rein, die ich wichtig finde, wenn es um den Einfluss aktueller Genderthemen auf unser Sexleben geht. Wie denkst du denn darüber? Das interessiert mich dieses Mal besonders!

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Dieses Mal ist es die Frage von Elke, die im Sommer Spezial eine Antwort bekommt. Es dreht sich um den Penis, das Thema Erektion, Steht er oder nicht und was gibt es für Tipps, wenn er nicht steht. Meine Impulse in dieser Folge beziehen sich sowohl auf die Forschung nach dem Warum, um das Thema zu lösen. Aber auch auf generell wichtige Zusammenhänge, Sichtweisen, Impulse wie Frau sich dabei Unterstützung holen kann und Inspiration welche alternativen Möglichkeiten es für sexuelles Miteinander ohne Erektion gibt. Ich hoffe da ist für viele - dich und Elke - Hilfreiches dabei.

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Auch persönliche Fragen beantworte ich in diesem Sommer Spezial. Und diese Frage wird mir wirklich immer wieder gestellt - sie ist unter den TOP 3 aller Fragen an mich, schätze ich. Deswegen vielen Dank an die Fragenstellerin. Wenn du das also auch schon längst wissen wolltest, wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute tue oder du einfach Lust hast dich von meinem Werdegang inspirieren zu lassen, los los los ... anhören. ;-) Denn neben den Ausbildungen, die ich gemacht hab, erwähne ich auch, was für mich früher gar nicht funktioniert hat und wie sich mein Weg hin zum jetzigen Job - okay, es ist irgendwie mehr als nur ein Job - angefühlt hat.

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