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Dieses Mal ist es die Frage von Elke, die im Sommer Spezial eine Antwort bekommt. Es dreht sich um den Penis, das Thema Erektion, Steht er oder nicht und was gibt es für Tipps, wenn er nicht steht. Meine Impulse in dieser Folge beziehen sich sowohl auf die Forschung nach dem Warum, um das Thema zu lösen. Aber auch auf generell wichtige Zusammenhänge, Sichtweisen, Impulse wie Frau sich dabei Unterstützung holen kann und Inspiration welche alternativen Möglichkeiten es für sexuelles Miteinander ohne Erektion gibt. Ich hoffe da ist für viele - dich und Elke - Hilfreiches dabei.

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Auch persönliche Fragen beantworte ich in diesem Sommer Spezial. Und diese Frage wird mir wirklich immer wieder gestellt - sie ist unter den TOP 3 aller Fragen an mich, schätze ich. Deswegen vielen Dank an die Fragenstellerin. Wenn du das also auch schon längst wissen wolltest, wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute tue oder du einfach Lust hast dich von meinem Werdegang inspirieren zu lassen, los los los ... anhören. ;-) Denn neben den Ausbildungen, die ich gemacht hab, erwähne ich auch, was für mich früher gar nicht funktioniert hat und wie sich mein Weg hin zum...

Auch in dieser Folge beantworte ich wieder ein Frage, die zum Sommer Spezial eingereicht wurde. Es geht um die Beschneidung am Penis. Ich glaube, was das ist, wissen wir alle. Aber ein Hörer hat mich gefragt, was mir als Coach für Auswirkungen davon beim Mann bekannt sind. Spannend! So habe ich mich drangesetzt und meine Erfahrungen aus meinen Coachings dazu reflektiert. In dieser Folge fasse ich sie für dich zusammen und ergänze. Um Themen, die ich in diesem Zusammenhang bei Frauen sowie geschlechtsunabhängig beobachten kann.

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Auch Männer können (manchmal) beim Sex nicht zum Orgasmus kommen, obwohl sie es gern würden. Wusstest oder kennst du das? Für diese Folge im Sommer Spezial beantworte ich die Frage einer Hörerin, bei deren Partner das der Fall ist. Ich spreche darüber, was dahinter stecken könnte, wo es lohnt hinzuschauen ... und hinzuspüren und welche Schritte möglich sind, um zuverlässiger einen Orgasmus zu erleben. Und was in diesem Fall als Frau wichtig zu verstehen ist. Und unter uns gesagt: Was ich teile, ließe sich ähnlich auch auf weibliche Orgasmen übertragen.

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Oder sind sie doch vielmehr noch ein Tabu? Tommy hat eine Frage zu diesem Thema eingeschickt und ich spreche deswegen heute mit Vorliebe über Füße. Was du tun kannst, um dich entweder mit deinen Füßen auszusöhnen oder sie als noch erotischer zu erleben - das erfährst du in diesem Sommer Spezial. Und auch noch Teil dieser Folge: Fetisch, Fesseln, Füßeln! ;-) Ebenso humorvoll wie ernst gemeint. Lass dich davontragen und inspirieren für deine Verbindung zu (deinen) Füßen. :-)

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Fragen, Anfragen und Feedback...

Es ist Sommer! Sonnenschein und Co. können ganz schön libidofördernd sein. Oder auch nicht. Bzw. im Gegenteil. Wie ist das bei dir? Was beschäftigt dich gerade rund um (deine) Sexualität? Vielleicht hat es mit dem Sommer auch weniger zu tun. Okay! Denn: Ich habe mir für diesen Sommer erstmals etwas Besonderes für die Podcast-Folgen überlegt und du hast du Chance mitzumachen. Also hör rein und sei dabei. Ich freu mich jetzt schon auf diesen gemeinsamen Podcast-Sommer.

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Fragen, Anfragen und Feedback gerne an...

Lange war Johannes nicht mehr zu Gast, aber nun ist es wieder soweit. Seit der Penis-Folge hat uns gelockt, auch eine Folge zum weiblichen Intimbereich aufzunehmen. Und so sprechen wir über Mutter Natur, das Matriarchat, Zeichnungen, Vulven aus Gips und jede Menge mehr. In all dem stecken wundervolle Anregungen für die eigene Auseinandersetzung mit (d)einer weiblichen Intimzone. Behalte dafür beim Hören für dich die Frage "Welches Verhältnis habe ich zu (meiner) Vulva und Vagina?" im Hinterkopf. Diese Folge eignet sich definitiv für Menschen mit Vulva und Menschen mit Penis.

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Wir alle können über unseren Körper unser Befinden regulieren. Seit einigen Jahren kenne ich eine wunderbare Übung, die ich selbst gern nutze. Wenn ich müde bin und wacher sein möchte ... Wenn ich entspannen möchte ... Wenn ich innerlich Reset drücken möchte für das, worauf ich jetzt am Tag noch Lust habe. Diese Übung lädt auch einen Zustand ein, der Offenheit für Genuss, Sex und Sinnlichkeit möglicher macht. Probier es einfach mal aus und hab viel Freude mit dieser Übung!

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Fragen, Anfragen...

Womit hättest du gern mehr Erfahrung? Sexualität allgemein? Einer bestimmten Richtung? Oder etwas ganz anderem? Wie geht es dir mit der Idee, du hättest (noch zu) wenig Erfahrung? In dieser Folge habe ich für dich zusammengestellt, was häufig passiert, wenn mit etwas Erfahrung fehlt oder gesammelt werden möchte. Auch erfährst du, worauf du achten kannst bzw. was hilfreich sein kann, damit es auf eine entspannte Weise klappt mit dem Erfahrung sammeln.

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Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich....

Wer mich schon kennt, weiß, dass ich gern Erkenntnisse oder Wissen aus einem anderen Kontext auf das Sexleben übertrage. Denn ich finde, wir haben so viel Möglichkeiten zum Lernen. Wow! Und so vieles hängt miteinander zusammen oder kann sich gegenseitig bereichern. Aktuell: Ich habe eine neue große Meisterin (gefunden), die mich aktuell viel Wesentliches lehrt. Eins daraus möchte ich in dieser Folge mit dir teilen. Denn das ist eine richtig wichtige Sache, finde ich.

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