Mir fiel neulich mal wieder eine ganz besondere Qualität von Magie auf. Genau, beim Sex mit mir selbst. Ich rede also nicht nur davon, sondern tue es auch. ;-) Und ich fragte mich, erleben andere Menschen auch solche Momente? Und was wenn (noch) nicht? Es könnte sein, dass da würde auf lange Sicht echt etwas fehlen, wenn solche Momente sehr selten sind oder tatsächlich nie erlebt werden. Das war für mich ein Grund, diese Folge dazu aufzunehmen. Denn ich würde wirklich schade finden, wenn Menschen es nicht erleben, weil sie vielleicht selbst gar nicht auf die Idee kommen, diese Art von Magie wahrzunehmen.

Hol dir die SpürVertrauen Momente nach Hause! Auch im Februar wird noch etwas neues kommen. Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

Mehr zum Solosex Labor findest du hier:
https://spuervertrauen.de/online-kurs-solosex/

Fragen, Anfragen und Feedback gerne an hallo@spuervertrauen.de - ich freue mich. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

Ja, Solosex kann uns auch regelrecht von uns selbst entfernen. Aber er kann uns ebenso aufs Tiefste mit uns, unseren Bedürfnissen und unserer ureigenen Sexualität verbinden. Wieso das so ist, was es dafür braucht und wie du dem Schritt für Schritt näher kommen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge.

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Für das Lustwandern im Genital am 1. März kannst du dich hier anmelden:
https://www.eventbrite.de/e/125772086697

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Er hat zu tun mit persönlicher Weiterentwicklung, Perfektion, Vollkommenheit, einem Denken von 'aus A folgt B' oder 'ich muss nur dies tun, damit ich jenes erreiche'. Wenn sich deine Gedanken auch schon mal in diese Richtung verheddert haben oder du merkst, dass Streben nach etwas auch inneren Konflikt mit sich bringen kann, könnte diese Folge Erleichterung bringen. In jedem anderen Fall ebenfalls.

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Ich kenne es, Klienten*innen von mir kennen es und du vielleicht auch. Es gibt einfach Momente, in denen passen wir uns an, obwohl wir es vielleicht gar nicht unbedingt wollen. In dieser Folge schaue ich für dich aus verschiedenen Richtungen auf dieses Phänomen und hab auch Impulse dabei, wie sich damit Schritt für Schritt etwas verändern kann.

Erst vorletzte Woche sind zwei neue exklusive SpürVertrauen-Momente erschienen - hol sie dir nach Hause! Und auch im Februar wird etwas neues kommen. Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

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Das Online Cafe Liebensfreude zum Thema SoloSex am 17. Februar findest du hier:
https://www.liebensfreude.com/veranstaltungen/online-cafe-liebensfreude/

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Diese Folge ist der Punkt auf den i. Sie gibt dir die Möglichkeit all den Input der letzten zwei Episoden praktisch und unmittelbar zu erleben. Ich leite dich durch die Übung, du hast alle Gelegenheit, dich in dieser Zeit mehr und mehr zu spüren. Wofür ist das gut? Je besser du weißt, wie du mit dir selbst in Kontakt kommen und bleiben kannst, desto eher gelingt es dir auch, dies in sexuellen Begegnungen zu sein. Und so kannst du im Alltag üben und kultivieren, was du beim Sex - egal ob allein oder zu zweit - gebrauchen kannst.

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Kultivieren? Ich könnte auch sagen einüben, trainieren, lernen ... Aber es klingt mir viel zu sehr nach Schule, Mühe und Anstrengung. Kultivieren hat mehr den Geschmack von: Etwas pflegen, verfeinern oder entwickeln. Oder eben einen Samen pflanzen, aus dem dann etwas wächst. Und genau so ist es mit diesen Hinweisen. Mit allem pflanzt du einen winzigen Samen, aus dem etwas viel größeres wachsen kann.

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Das Q&A Special ist vorbei, aber ein Beitrag hat mich noch inspiriert, heute diese Folge zu machen! Der Fragesteller schreibt, was ihm beim Sex schwer fällt, worin er sich öfter mal verliert und warum ihm das nicht gut tut. Und mir zeigt sein Beitrag einmal mehr, wie wichtig es ist, über eine besondere Fähigkeit beim Sex zu sprechen. Eine die jenseits aller gängigen Praktiken liegt und gerade deswegen eine*n ganz wunderbare*n Sexualpartner*in aus dir machen kann. Ich bin auch geneigt, in weiteren Folgen tiefer darüber zu sprechen. Schreib mir unbedingt, wenn dich das interessiert! Und jetzt lausch erstmal rein.

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Es ist eine Frage reingekommen, die viele Menschen betreffen könnte. Denn Schmerzen beim Sex sind keine Seltenheit! Auch nicht selten ist dann Penetration gar nicht oder nur eingeschränkt möglich. Dies betrifft Frauen und Männer. Frauen eher mit dem Schmerz selbst, Männer im Miteinander. In dieser Folge erzähle ich dir, was wichtig ist abzuklären, worum es oft im Kern bei diesem 'Problem' geht und wie Wege für eine Verbesserung der Situation aussehen können.

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Eine Hörerin hat eine Frage zum Thema Küssen eingereicht und ich hatte große Freude daran, eine Antwort dazu aufzunehmen. Dieses Special anlässlich zum 3jährigen Podcast-Jubiläum ist einfach genial. Und so spreche ich in dieser Folge darüber, wie du entspannt in einen Kuss gehen kannst, was im Grunde beim Küssen mit am allerwichtigsten ist und wie du mit ganz einfachen Grundprinzipien alle Arten von Küssen erleben kannst. Puh, das macht richtig Lust aufs machen. Bei dir auch? Nun aber erstmal hören!

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Das Jahr startet mit dieser wunderbaren Frage! Herzlichen Dank dafür. Ich habe für dich eine Antwort entworfen und beim Einsprechen gemerkt, es ist mir wirklich ein Herzensanliegen worüber ich da spreche. Diese Folge taugt, um das Thema Penetration aus einem angenehmen, liebevollen und würdevollen Blickwinkel zu betrachten. Sie kann ebenso Lust darauf machen wie gedankliche Hürden aufzeigen und zum Überwinden einladen. Du solltest sie unbedingt anhören, wenn Penetration - auch nur ganz subtil und manchmal - einen unangenehmen Beigeschmack hat!

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